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厨房油烟大的时候我们就要主动开启油烟机，排走厨房的油烟。但是很多人为了省钱都不开油烟机，其实这样的危害是很大的，今天德意油烟机维修就来和大家介绍一下厨房不开油烟机会有哪些危害，以及如何有效的减少厨房油烟，一起来看看吧。

厨房不开油烟机会有哪些危害

一、厨房不开油烟机的危害：

、油烟危害

相信我们大家对于油烟带来的危害，都有一定的了解。油烟的味道很呛人，其实长期被油烟熏，不仅鼻子受罪，皮肤也会受到伤害。油烟中的很多化学物质都对皮肤有害，常用食油加热到度左右产生的油雾凝聚物，可导致细胞染色体的损伤，这也是家庭主妇皮肤容易衰老和多病的主因。

、皮肤危害

我们的皮肤表面都有一层保护膜，而油烟中的物质会对这层保护膜造成伤害，导致皮肤不透亮、肤色变暗甚至长斑。另外，由于油烟具有一定的温度，皮肤若长期处于较高温度环境中，还会滋生微生物或长痘。要避免油烟对皮肤造成伤害，*重要的是保持通风透气，使油烟能够快速散去。烹调时必须使用 抽油烟机 或 排气扇 。

如何有效的减少厨房油烟

、改变烹饪习惯，不要使油温过热，油温不要超过℃(以油锅冒烟为极限)，这样不仅能减少油烟，从营养学的角度上，下锅菜中的维生素也得到了有效保存。

、*不用反复烹炸的油，在选择食用油的时候，应购买质量有保证的产品，避免劣质食用油在加热过程中产生更多有害物质。

、一定要做好厨房的通风换气，在烹饪过程中，要始终打开抽油烟机，如果厨房内没有抽油烟机也一定要开窗通风。

上述就是油烟机维修为大家整理的厨房不开油烟机会有哪些危害的详细介绍，在使用油烟机的时候，开启油烟机减少厨房油烟，能够更好的保护我们的身体健康，希望大家平时养成开启油烟机的好习惯。